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紅豆減肥食譜，消水腫、瘦腰、瘦大腿、瘦手臂！

三月已經(jīng)到了…… 體重只增不減， 還有四月？別做夢了 又想瘦又貪嘴，怎么破？ 不如試試紅豆減肥，讓你輕輕松松丟掉

03/09/2017 11:27:16　1317次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

陳氏太極拳的養(yǎng)生健身

陳氏太極拳不但具有強(qiáng)大的技擊性能，而且還具有獨(dú)特的養(yǎng)生健身價(jià)值，要練好陳氏太極拳，首先要對陳氏太極拳在健身方面的重要價(jià)值有足夠的認(rèn)識(shí)，這樣才能把握練習(xí)太極拳的根

03/12/2017 10:07:09　1283次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

秋天來了怎么辦 告訴你11個(gè)小竅門讓你健康過秋天

在炎熱的夏天，秋天是經(jīng)歷了一個(gè)寒冷的冬天。在這個(gè)季節(jié)，秋天的天氣太干燥了。那么，你的健康狀況如何？秋季健康的秘密是什么，大家看看吧。 俗話說：“民以

09/04/2017 08:50:20　1263次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

更年期容易得什么病 4種癌癥發(fā)生率大大升高

更年期容易得什么病4種癌癥發(fā)生率大大升高，女性大約在45-55歲會(huì)進(jìn)入到更年期，在這之后由于身體功能的退化，各種疾病的發(fā)生率大大升高，那么，更年期容易得什么??？

09/06/2017 08:53:26　1261次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

夏季養(yǎng)生 4類食物萬萬不能吃

夏季養(yǎng)生的本意除了鞏固人體健康基礎(chǔ)以外，同時(shí)更為重要的是幫助我們健康度夏，但有些食物卻讓夏季養(yǎng)生計(jì)劃功虧一簣。在夏季養(yǎng)生的過程中，有些食物是絕對不能吃的，比如：

08/01/2017 09:27:14　1244次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

我早搏：還能運(yùn)動(dòng)嗎？

段端，夏會(huì)會(huì)，解放軍306醫(yī)院，心血管內(nèi)科 品牌質(zhì)量管理辦公室劉超凡編輯 早搏十分常見，其分為生理性和病理性的。有些人在查出早搏后就變得

04/20/2017 15:46:17　1240次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

春季溫度變化無常，該如何擁有水潤肌膚？

春季天氣比較干燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了干皮。雖然是一種常見現(xiàn)象，但愛美的女士們對此很是煩惱。且近來升溫-降溫-回南天等一系列天氣變化，更是導(dǎo)致各種皮膚問題頻

04/01/2017 11:53:18　1237次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

秋季飲食養(yǎng)生注意的三宜八忌

立秋后，在飲食上要增酸，以增強(qiáng)肝臟的功能，抵御過盛肺氣侵入。中醫(yī)認(rèn)為，秋季是夏冬兩季的過渡時(shí)期，氣溫由熱向寒轉(zhuǎn)變，養(yǎng)生也應(yīng)從養(yǎng)陽轉(zhuǎn)向養(yǎng)陰。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，立秋后，

08/16/2017 08:45:55　1235次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

如何從生活中著手預(yù)防大腸癌

大腸癌都有哪些癥狀 1、排便次數(shù)及疼痛 平時(shí)的生活中，如果您排便的次數(shù)出現(xiàn)變化，那就要警惕了。大腸癌的患者主要為大便次數(shù)增加，極少數(shù)為便

10/02/2017 11:35:02　1234次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

秋季養(yǎng)生茶 男人必備的五種養(yǎng)生茶

秋季養(yǎng)生茶 　　在干燥的秋季，不僅是女人，男士很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。對于這一情況，可以通過飲茶來進(jìn)行調(diào)節(jié)。下面，我們就

09/01/2017 08:26:38　1211次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

夏天孕婦吃什么水果好

1、夏天孕婦吃蘋果好 含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對腸胃功能也

05/09/2017 10:08:53　1210次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

日常生活健康小常識(shí)大全53個(gè)

日常生活健康小常識(shí)大全：生活小常識(shí)小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個(gè)生活小常識(shí)，相信每個(gè)人都能有用。

04/12/2017 09:14:08　1202次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

早晨吃雞蛋的好處竟然這么多

每天早上吃一顆雞蛋會(huì)怎樣？一天一個(gè)雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護(hù)視力，幫助減肥......但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個(gè)雞蛋，可是

08/14/2017 09:07:38　1191次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

這些生活壞習(xí)慣居然有助長壽

說到長壽，大家都想到的是生活好習(xí)慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習(xí)慣也能讓我們長壽，不信，請往下看! 10個(gè)壞習(xí)慣反讓你長壽

04/07/2017 09:39:40　1181次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

茄子燒法太誘人，看完10道全做了！家人愛死啦！

茄子口感綿軟入口即化 能煎能炸可醬燒易入味 保護(hù)心血管降血脂 1家常燒茄子 食材：茄子，青豆，色拉油，鹽，醬油，蔥

03/29/2017 10:39:36　1177次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

優(yōu)酸乳是酸奶嗎？兩者有何區(qū)別？

優(yōu)酸乳是酸奶嗎？優(yōu)酸乳是酸奶嗎?平時(shí)我們買酸奶的時(shí)候總被各種各樣的種類迷惑。其中優(yōu)酸乳就非常受歡迎，那么優(yōu)酸乳是酸奶嗎?兩者有什么區(qū)別嗎?今天小編就來說說優(yōu)酸乳

03/28/2017 09:15:20　1175次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

體內(nèi)毒素過多有什么癥狀

1、口臭 口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛

09/27/2017 09:09:29　1162次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

想要睡個(gè)好覺嗎？中醫(yī)10個(gè)放松法最有效

如今，失眠成了好多人最大的困擾，能睡個(gè)好覺是他們的企盼。你想睡個(gè)好覺嗎?讓中醫(yī)下面的方法來幫你! 每天7個(gè)小時(shí)的睡眠必不可少，但失眠卻已成了生活中的

10/11/2017 09:04:38　1161次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

長期穿它睡覺竟招來一身皮膚?。?/a>

女性進(jìn)入更年期后 須防范“更年心”

有些女性在月經(jīng)紊亂或停經(jīng)后，常出現(xiàn)陣發(fā)性心前區(qū)疼痛，并伴有胸悶、憋氣、心慌等癥狀，休息后癥狀逐漸消失，便以為得了冠心病，但經(jīng)心電圖等相關(guān)檢查，其心血管正常，臨床

05/23/2017 10:41:55　1134次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀